脱发的食疗方法有哪些？

一旦进入秋季，脱发现象变得越来越严重，脱发的麻烦又来了。那么，我们如何才能有效地治疗脱发呢？换洗发水吗？服用防止脱发的药物？这些不适的最佳选择，虽然这些方法可以在短期内立即发挥作用，但会对身体造成不同程度的伤害，所以小边建议你比较好选择饮食疗法来治疗脱发。

脱发食疗方法1：

黑芝麻250克捣碎，加粳米粥；切20克小辣椒，烧50毫升酒，浸泡10天，取汁擦脱发，每天几次；黑芝麻确实是宝藏，根据中医书记，具有肝肾、五肠、气、肌肉、脑髓、治疗肝肾不足、病后虚弱、早白、皮肤干燥、大便干燥、腰膝疼痛、四肢无力、言语简单、行走迟缓、头晕耳鸣等疾病。黑芝麻的效果在黑头发护理方面更为著名。

脱发食疗方法二：

经常吃海带丝拌芝麻酱；用枸杞、何首乌、熟地、山茱萸肉煮汁，加入核桃、黑豆煮至核桃煮熟、干燥，每次服用6克，每天两次。

脱发食疗方法三：

用旺火煮沸，加入适量水，用微火煮粥，加入少许盐。～2次,可连服10～15日。此粥滋补肾阴健脾，适用于脾肾阴虚脱发者。

脱发食疗方法四：

黑豆生发:黑豆500克，水1000毫升(夏季各用1/4量)。将黑豆洗净，放入沙锅中，加水，用文火煮沸，直到胀。然后取出黑豆，撒上少许细盐，储存在瓷瓶中。每次6克，每天两次饮用，用温开水送出。这个方法有护发的作用。对油风脱发(圆形脱发)、脂溢性脱发、产后脱发、病期脱发、色素脱失白癜风有疗效。

脱发疗法五：

枸杞黑芝麻粥:黑芝麻30克，粳米100克，枸杞10克。以上三味共煮粥。具有补肝补肾、益气补血的功效。适用于早白、脱发、阴虚、燥热便秘的人群。

脱发疗法六：

蒲公英红豆糖:将蒲公英150克，黑豆500克，加水煮熟，弃蒲公英渣，加200克冰糖收干，每天吃100克。法七:黑豆核桃桑椹粥:红枣5片，核桃仁桑椹10克，黑豆30克，粳米50克。一起煮粥，一天1 剂。可以连续食用。适用于肾虚血虚引起的斑秃。

虽然市场上有很多治疗脱发的方法，但在小边看来，药物补充剂不如食物补充剂好。因此，脱发患者不妨根据自己的情况，根据自己的喜好选择一两种适合自己口味的饮食治疗方法来尝试！我希望我们的分享能帮助你，我希望你能尽快摆脱脱发的麻烦。